Северная ходьба

Северная ходьба – это высокоэффективный вид физической активности, в котором используются правильная методика занятия, определенная техника ходьбы и специальные палки для равномерного распределения нагрузки по всему телу.

Это занятия на свежем воздухе, что означает как близость к природе, так и уменьшение стресса, улучшение общего самочувствия, укрепление иммунитета.

Северная ходьба способствует хорошему сну, помогает снизить вес тела, снижает боль и напряжение в районе плеч и шеи, является эффективной профилактикой остеопороза и заболеваний опорно-двигательной, сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной систем.

Подходит всем вне зависимости от возраста, пола или уровня физической подготовки.

Северная ходьба подарит Вам хорошее настроение и прилив жизненной энергии.

Регистрация по телефону: 8-313-53733